ArmWorkouts

ArmWorkouts, kol kaslarını geliştirmek veya güçlendirmek isteyen herkes için tasarlanmış sanal bir eğitmen. Bu araç kendi antrenman programınızı takip etmenizi ve 30 gün boyunca planlamanızı sağlar.

Bu uygulama, mevcut fiziksel durumunuza bağlı olarak antrenman programınızı kolayca bulmanıza yardımcı olacak farklı düzeylere ayrılmıştır. Yani, yeni başlayan, gelişmiş ve uzman arasında seçim yapmanız gerekir. Ayrıca, yemeniz gereken her şeyin ayrıntılı bir günlük planını bulabileceğiniz bir 'yemek' bölümü de vardır. Böylece antrenman planınızı olabildiğince iyi takip edebilirsiniz.

Her antrenman türü 30 günlük bir plan içerir. ArmWorkouts, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu boş günler olduğu için, onu takip edebileceğiniz şekilde yapılandırılmıştır. Benzer şekilde, her sette spesifik bir ton farklı egzersiz bulunur ve kollarınızı egzersiz yapmak için bunları uygulamanız gerekir. Ayrıca, hepsinde görüntüler vardır, böylece nasıl çalıştıklarını ve olası yaralanmaları önlediklerini açıkça görebilirsiniz.

ArmWorkouts sistemi, yeni başlayanlar seviyesinde başlamanıza ve en gelişmiş seviyeye ulaşıncaya kadar kollarınızı geliştirmenize ya da her seviyeyi istediğiniz kadar tekrarlamanıza ve programı ilerlemenize göre ayarlamanıza izin verir. Yapmak istediğiniz egzersizleri seçin ve kollarınızın kaslarını geliştirerek kişiselleştirilmiş antrenmanlarınızın tadını çıkarın.